Это сладкое блюдо должно порадовать маленьких любителей сладкого разнообразить завтрак, обед, полдник и ужин. Это бурый рис МакМастер с сухофруктами.
Нам понадобиться:
Макаронные изделия безбелковые МакМастер “ БУРЫЙ РИС” - 150 г.
Соль - 7г.
Вода - 1000 мл
Смесь сухофруктов - 50 г.
Фрукты (груши, яблоки) - 100 г.
Столовая ложка меда.
Приготовление:
1. 150 г изделий засыпать в 1 литр кипящей подсоленной воды и варить до готовности на слабом огне, периодически помешивая около 15 минут. Варочную воду слить.
2. Фрукты и крупные сухофрукты (курагу и чернослив) нарезать кусочками.
3. В сотейник поместить мед, фрукты и сухофрукты и нагревать в течение 5-10 минут. При необходимости можно добавить немного воды.
4. Смешать рис с карамелизированными фруктами.
И вкусное сладкое блюдо готово!
Приятного аппетита!
время приготовления - 20 минут.
количество порций - 1-2
не содержит глютена
Пищевая ценность 100 г. сваренного риса:
белок -0,5 г.
жиры - 1 г.
углеводы - 40 г.
энергетическая ценность - 228 кДж/1058ккал